성인ADHD1 성인 ADHD와 숏폼 콘텐츠: 집중력 저하의 원인과 해결책 요즘들어 집중력이 떨어지는 느낌이 드시나요? 업무나 공부를 할 때도 쉽게 산만해지거나, 중요한 일을 미루는 습관이 생겼다면 성인 ADHD를 의심해볼 필요가 있습니다. 성인 ADHD는 단순히 집중력 저하로만 나타나는 것이 아니라, 일상생활 전반에 걸쳐 다양한 어려움을 초래할 수 있습니다. 특히 최근에는 숏폼 콘텐츠의 확산으로 인해 집중력이 더욱 약화되고 있다는 우려의 목소리도 높아지고 있습니다. 이 글에서는 성인 ADHD의 특징과 증상, 숏폼 콘텐츠의 영향에 대해 자세히 알아보고, 일상생활에서의 대처 방안까지 살펴보겠습니다.성인 ADHD의 특징과 증상성인 ADHD는 단순히 집중력 저하로만 나타나는 것이 아니라, 다양한 증상과 특징을 보입니다. 특히, 성인 ADHD를 겪는 사람들은 일상생활에서 여러 가지 어.. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
