불확실성극복1 불확실한 상황에서 나만의 집중력을 기르는 법 불확실한 상황은 누구에게나 찾아옵니다. 우리가 통제할 수 없는 변수들이 늘어나고, 자신이 처한 현실에서 벗어날 방향조차 보이지 않을 때, 마음은 흔들리기 마련입니다. 이런 때일수록 집중력을 기르는 것이 중요합니다. 집중력은 단순히 업무 성과를 높이는 도구가 아니라, 혼란스러운 상황에서도 명확한 결정을 내리고 삶의 균형을 유지하게 해주는 강력한 내면의 무기입니다. 이 글에서는 불확실한 상황 속에서 흔들리지 않는 나만의 집중력을 기르는 방법을 제시합니다.1. 불확실성 속에서 집중력을 잃는 이유불확실한 환경에서는 우리의 뇌가 생존 본능에 따라 위협에 민감하게 반응합니다. 이때 불안과 스트레스가 높아지면서 뇌의 자제력과 문제 해결 능력을 담당하는 전두엽의 기능이 약화됩니다. 이를테면, 밀린 월급으로 인해 생계가.. 2025. 1. 17. 이전 1 다음
